Frost's Descent – paskutinis rudens saulės terminas, per kurį orai tampa daug šaltesni nei anksčiau ir pradeda pasirodyti šerkšnas.
霜降是中国传统二十四节气(24 tradiciniai kinų saulės energijos terminai）中的第十八个节气，英文表达为Šalčio nusileidimas。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霋弇寒霜弌
Frost's Descent metu pradeda pasirodyti šerkšnas. Tačiau Geltonosios upės regiono žemupyje šaltis pirmą kartą pasirodo spalio pabaigoje arba lapkričio pradžioje. Atėjus „Frost's Descent“, pasaulis alsuoja vėlyvo rudens atmosfera.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或叀降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息.
——————————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————–
Štai keletas skaniausių vaisių, subrendusių dėl šalnų.Pažiūrėkime
Persimonai
Persimonų valgymas šalčio nusileidimo metu gali padėti žmonėms atsispirti šalčiui ir apsaugoti kaulus. Kaime žmonės tiki, kad šiuo laikotarpiu nevalgydami persimonų sutrūkinės lūpos.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功效。、防寒的功效。俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等.
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霟降唇会干裂.
Apple
Yra daug kinų posakių apie obuolių naudą, pavyzdžiui, „Valgyk obuolį po valgio, net seni vyrai gali būti tokie pat stiprūs kaip jauni“, kaip sakoma Vakarų patarlėje: „Obuolys per dieną atstumia gydytoją“.
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果具怂苹果具怂消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质.
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。正小伙。”正妐谏伙。”正妐谥一个果，医生不找我。
Kriaušė
Kriaušės yra dar vienas rekomenduojamas vaisius Frost's Descent metu, kuris gali skatinti kūno skysčių išsiskyrimą, pašalinti šilumą ir sumažinti skreplių išsiskyrimą.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑。会被大人叮嘱:"多吃点梨子呀，止咳的。"
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（爩㰿），清热匂
Valgyk antį
Fudziano kalboje yra posakis: „Net maitinti visus metus nėra taip gerai, kaip maitinti žmogaus kūną šalčio nusileidimo dieną“. Anties valgymas yra būdas žmonėms priaugti svorio.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福天吃鸭子的习俗.
在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说有句俗来说様
Kaštonai
Kaštonų valgymas šalčio metu yra naudingas sveikatai. Kaštonai yra šilto pobūdžio ir saldaus skonio, gerai maitina blužnį ir skrandį, gerina kraujotaką, malšina kosulį ir mažina skreplių išsiskyrimą.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美窉木偹幦栗子)的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准.
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养焾胃、恳血。功效.
Kiniškos datos
Valgyti per daug kiniškų datulių gali būti žalinga. Supuvusios datulės gali sukelti galvos skausmą ir svaigimą ar net kelti pavojų žmonių gyvybei.
枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正新鲜的枣︡新鲜的枣︍不当的食用方式会对人体造成危害.
食用过量的枣对身体不好.腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陑彥
Paskelbimo laikas: 2020-10-23